الهام باوه نجاد من مواليد مدينة طهران عام 1971، وتحمل شهادة في التمثيل والإخراج من كلية وزارة الثقافة والارشاد الايرانية مما ساعدها كثيرا على التألق في أعمالها.

ممثلة قديرة تحظى بمكانة خاصة في الوسط الفني الايراني سيما المسرح بسبب اجادتها لادوارها واحترافها التمثيل، اعتلت خشبة المسرح لاول مرة في مسرحية "الساحرة الحارقة".

بدأت مسيرتها الفنية من على خشبة المسرح، لكنها سرعان ما اقتحمت عالم التلفزيون بفضل تمثيلها الرائع في المسلسل التلفزيوني الشهير "الازواج" للمخرجين بيجن بيرنج ومسعود رسام عام 1995.

واستطاعت من ابراز قدراتها ومهاراتها التمثيلية في مسلسل "مدرسة الجدات" عام 1996.

من افلام باوة نجاد السينمائية:"جميع المعوقين" (1997) و"الأبن" (2000) و"آيدا، البارحة رأيت أباك" ( 2004) و"الحياة بأعين مغلقة" (2011).

وأما مسلسلاتها هي:"الأزواج (1994) و"مدرسة الجدات" (1998) و"صورة حلم" (1999) و"الخزانة" (1999) و"يوم ايبريت" (2000) و"الرحلة" (2005) و"اليقظة" (2007) و"حرس الشواطئ" (2009) و"يلدا" (2012) و"سبعة أحجار" (2014).